Zwiebelwickel - bei beginnender Erkältung, Hals- oder Ohrenschmerzen

Besonders in der kalten Jahreszeit häufen sich Erkältungen, Hals- oder Ohrenschmerzen. Die Zwiebel, ist dabei eine treue Helferin mit vielen wunderbaren Eigenschaften. Ihre heilsamen Inhaltsstoffe wirken desinfizierend, abschwellend und helfen wenn doch mal eine Erkältung vorbeischaut.

Der Zwiebelwickel ist ein echter Klassiker. Dabei kommen die entzündungshemmenden Eigenschaften dieser tollen Heilpflanze voll zur Geltung.

Was man dafür braucht:

  • 2 - 3 Zwiebeln (Bio!)
  • Für Ohr- oder Fusswickel: Küchenpapier
  • Für Halswickel: Küchentuch idealerweise aus Naturfasern wie Baumwolle, Leinen o.ä. Sie nehmen die Feuchtigkeit, im Vergleich zu synthetischen Fasern, besser auf.
  • Warmer Baum-/Wollschal, Mütze oder für die Füsse Baum-/Wollsocken

So geht's:

Je nach Wickel werden 2 bis 3 Zwiebeln kleingehackt und zwischen Küchenpapier oder Küchentuch eingewickelt, so dass sie nicht rausfallen können. Die Zwiebelstücke z.B. mit einem Wallholz quetschen und erwärmen.

Aber Achtung, Wickel zwar möglichst warm aber niemals kochend heiss auflegen!

 

Danach das Tuch je nach Bedarf um den Hals wickeln, auf das Ohr oder die Fusssohlen legen und zusätzlich mit einem wärmenden Schal, Mütze oder Socken fixieren.

Wickel mind. 20 Minuten, nach Wunsch auch länger anwenden, so lange wie es als angenehm empfunden wird!

Während der Anwendung sollte man ruhen und sich warm halten.

Nachdem der Wickel entfernt wird, den Schal, die Mütze oder die Socken wieder anziehen um die Wärme möglichst lange zu halten.